こんにちは。紺野です。
冬の間、私たちの体は寒さを乗り越えるためにエネルギーを溜め込もうとしますが（脂肪も含め）、春はそのときに溜まってしまった毒素を排出する季節です。
2月27日の満月から3月13日の新月の期間は、月が欠けて行くサイクルにあるので、何かを手放すのに最適な時期なんですよね。
なので、今はまさにデトックスにはぴったり！
こちらの記事でも触れましたが、今月の20日には占星術上の元旦でもある、春分の日を迎えることになります。
そのときに、幸運の流れに乗って快適なスタートを切るためにも、余計なものはすっきり手放したいですよね。
波動上げ上げ⤴︎になるためには、良いものを取り入れるだけでは片手落ちで、いならいものを出さないと始まらないわけです。
心も体も軽やか〜になろうと思っても、ずっしり重いお荷物を持ったままだと無理なんですよね。
ということで、私は3月6日から12日まで、1週間のデトックス・チャレンジをすることに決めました。
もしよかったら、あなたも一緒に始めてみませんか？
１週間のデトックス・ルール
デトックスの方法はいろいろありますが、今回は断食よりももう少しマイルド（？）な方法にしてみたいと思います。
完璧に出来なくてもOKですが、ある程度ルールを決めておかないと、中途半端になってしまいますよね。
いろいろ考えてみて、今回はこんな感じでやってみたいと思います。
・白湯レモン
・フラワーエッセンス
・食事
・入浴
・リフレクソロジー
これを1週間実行していきます。
もともと、割と健康的な食事をしているほうだと思いますし、もしかするとそんなに劇的な変化はないかもしれません。
でも、体に良いことをしている感じが私としてはテンションが上がりますので（笑）、楽しみながらやっていこうと思っています。
なので、これからしばらくは、デトックスの経過についても時々ご報告させていただきますね。
次の新月（13日）までに、どうなっているでしょう？
